Resulta difícil descubrir y aceptar quiénes somos; en especial en una sociedad en donde para poder detenernos un momento, observar, respirar y pensar en ello, necesitamos un cigarrillo en la mano…
El impacto emocional provocado por la situación de pandemia del Covid-19, ha generado miedo, preocupación y estrés a un elevado número de la población; muchas personas han reconocido haber sufrido descensos en…
La ansiedad se presenta en las personas de muchas maneras diferentes. A veces se manifiesta, por ejemplo, como un trastorno de pánico, una fobia o una obsesión. Otras veces la ansiedad puede…
Cansancio mental y síntomas: La sintomatología puede ser diferente según la persona, pero en general estos son los síntomas que se experimentan: Dificultad para concentrarse, planificar y tomar decisiones. Apatía y…
La depresión es una enfermedad que afecta a personas de todos los géneros y edades. Sin embargo, debido a factores como los cambios hormonales o la predisposición genética, las mujeres tienen mucho…
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la depresión afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, muchas de ellas hombres. En España, por ejemplo, el 4% de…
La depresión afecta la manera de pensar, de sentir y de comportarse de quienes la sufren, además de ocasionar cambios en el estado de ánimo y en la salud física. Es por…
La ansiedad, esa incómoda sensación que aparece ante un hecho que el inconsciente percibe como amenazante o perturbador. Mudanzas, accidentes, desafíos nuevos en el trabajo, incluso la posibilidad de conocer a alguien…
¿Alguna vez sufriste tantos nervios que no podías dejar de temblar? ¿Que se te aceleraba el pulso y tenías dificultad para respirar? ¿Sentiste una opresión en el pecho que te hizo pensar…
La mayoría de las personas experimenta síntomas físicos y psicológicos de ansiedad en algún momento de su vida, puesto que esta es una respuesta común del ser humano ante situaciones de estrés…